Летом мы спасаем волосы от палящего солнца, а при поездке на море – еще и от соленой воды. Поэтому осень – лучшее время для восстановления структуры локонов. Но наступление осенних холодов, которые плавно перетекают в зиму, также становится серьезным испытанием для волос. Какие опасности подстерегают шевелюру в этот период?
Главные враги волос в холодные сезоны – низкие температуры за окном и сухой воздух в помещении. Поэтому тем, кто хочет сохранить локоны красивыми и здоровыми, нужно:
1. Полюбить головные уборы.
2. Обзавестись увлажнителем воздуха.
Не держите голову в холоде
На холоде поверхностные сосуды имеют свойство сужаться, в т.ч. и в коже головы, если вы не носите головные уборы. Из-за нарушенного кровообращения к луковицам волос поступает меньше питательных веществ, из-за чего те тускнеют, слабеют у корней и выпадают.
Волосы содержат до 15% воды, и мороз буквально повреждает их структуру изнутри. Желательно стремиться к тому, чтобы ваш головной убор полностью покрывал волосы, особенно в морозные дни. Минимум ущерба вашей укладке доставят снуды и платки либо шапки с достаточно свободной затылочной зоной.
Длинные волосы можно собрать в нетугую гульку или хвост при помощи шелковой косынки, чтобы они не путались внутри головного убора и их было бы легко привести в порядок, просто распустив. Чтобы волосы не электризовались, следует отдавать предпочтение изделиям из натуральных тканей и избегать синтетики в чистом виде. Также усмирить шевелюру помогают спреи с антистатическим эффектом.
Увлажняйте воздух в квартире
Излишне сухой воздух одинаково плохо отражается на состоянии кожи и волос. Влага усиленно испаряется под действием отопительных приборов. Поэтому вы можете заметить, что кожа головы в осенний период вырабатывает больше сального секрета, чтобы предотвратить иссушение.
Соответственно, волосы в прикорневой зоне довольно быстро теряют свежесть. И многие грешат на ношение шапки, а не на низкую влажность воздуха в помещении. Основная длина волос при этом страдает от недостатка увлажнения: они становятся непослушными, ломкими и секутся на кончиках. Особенно это заметно на волосах, которые не получают достаточного ухода.
Приобретение увлажнителя поможет улучшить состояние и уменьшить наэлектризованность в комплексе с другими методами укрощения неподатливых прядей. Плюс этот прибор позволяет защитить от пересыхания не только эпидермис, но и слизистые оболочки глаз и респираторного тракта, что тоже важно в сезон простуд.
Делайте массаж головы
Когда расчесываете волосы или во время мытья. Воздействие на волосистую часть кожи головы стимулирует улучшение микроциркуляции крови. Волосы получают больше питания, становятся сильнее у корней и меньше подвержены выпадению, которое характерно для осени и зимы.
Не используйте в повседневном уходе за волосами расчески и гребни с пластиковыми щетинками. Они заряжают ваши волосы статическим электричеством, и усмирить шевелюру становится сложно, особенно после снятия головного убора.
Во время мытья не пользуйтесь горячей водой, как бы ни был велик соблазн отогреться после промозглой осенней погоды. С одной стороны, горячая вода подстегивает выработку сального секрета кожей, и мы снова сталкиваемся с жирными корнями. С другой – делает кожу и волосы сухими.
Питайте волосы изнутри
Волосы питаются не только косметическими масками, но и тем, что поступает в организм из пищи. Если вы хотите видеть волосы здоровыми и сильными, обеспечьте им рацион, богатый витаминами и микроэлементами. В уходе за волосами особое значение имеют:
1. Ретинол (А): активизирует синтез белка кератина – одного из главных строительных компонентов волос, регулирует выработку кожного сала, способствует восстановлению поврежденной структуры волос и восстановлению блеска.
2. Витамин D: способствует формированию новых фолликулов и росту волос, а его дефицит может приводить к усиленному выпадению.
3. Токоферол (Е): замедляет потерю волос, улучшает их рост и регулирует процесс поступления питательных веществ к фолликулам.
4. Витамины группы В: борются с проблемами сухости кожи головы, ломкости и выпадения волос, улучшают их рост и восстанавливают блеск.
5. Омега-3 ПНЖК: помогают волосам оставаться увлажненными и эластичными, что, в свою очередь, способствует проникновению питательных веществ к корням и защищает длину волос от ломкости.
6. Цинк: помогает волосам расти быстрее, предохраняет от ранней седины и поредения.
7. Сера: участвует в образовании кератина.
8. Медь: отвечает за пигментацию волос, предупреждает раннюю седину.
Используйте масла в уходе за волосами осенью
В статье о эфирных и косметических маслах мы подробно говорили о том, чем они между собой отличаются, и давали советы по правильному применению. В уходе за волосами осенью вы можете их комбинировать между собой оба вида масел, делать домашние маски или добавлять их в готовые шампуни и бальзамы.
Базовые (косметические) масла можно использовать для кончиков волос в качестве несмываемого ухода. Это позволит предупредить сечение и убрать наэлектризованность, с которым многие так часто сталкиваются осенью.
