Судороги (есть также англоязычный термин крампи) – это внезапные непроизвольные мышечные сокращения, которые нередко сопровождаются болью, покалыванием и другими дискомфортными ощущениями. При этом не получается волевым усилием расслабить спазмированные мышцы.
Эффективные препараты от судорог
Содержание
Что такое судороги? Чем судороги отличаются от спазмов? Кто в группе риска? Виды судорог Причины возникновения Чем лечат судороги?Неприятное и подчас болезненное чувство, когда сводит мышцы, знакомо многим людям. Это может быть и вариантом нормы, и симптомом ряда болезней. В этой статье мы расскажем, почему возникают судороги и какие препараты назначают для их лечения.
Что такое судороги?
Чем судороги отличаются от спазмов?
Спазмы могут поражать и скелетную, и гладкую (у внутренних органов, сосудов) мускулатуру. Судорожные сокращения рассматривают как набор спазмов, которые характерны только для скелетных (поперечнополосатых) мышц. Чаще всего им подвержены мышцы ног, особенно в икрах и стопах. Но судороги могут встречаться и на других участках тела – руках, животе (брюшной пресс), области грудной клетки и т.д.
Кто в группе риска?
Судороги возникают даже у здоровых людей, независимо от возраста, пола и рода занятий. Но кто-то сталкивается с ними крайне редко, а кто-то регулярно страдает от спонтанных спазмов мышц. Наибольшую склонность обнаруживают:
- пожилые люди с сосудистыми болезнями и нарушенным кровообращением, мышечной слабостью;
- мужчины, которые занимаются тяжелым физическим трудом;
- спортсмены;
- беременные женщины и те, которые «грешат» регулярной ходьбой на высоких каблуках;
- дети раннего возраста, которые испытали скачок температуры и гипоксию (кислородное голодание) мозга (фебрильные судороги);
- лица, злоупотребляющие спиртным и испытывающие похмельный синдром.
Виды судорог
По механизму возникновения различают:
- эпилептические – вызваны перевозбуждением коркового слоя головного мозга;
- неэпилептические – связаны с заболеваниями ЦНС, внешними причинами, дисбалансом полезных веществ и т.д.
По распространенности процесса:
- генерализованные – охватывают значительную часть тела;
- локальные – сосредоточены в определенном участке.
По характеру сокращений:
- тонические – длительное мышечное напряжение без эпизодов расслабления и ритма;
- клонические – ритмичные пульсирующие сокращения, подергивания (фасцикуляции);
- тонико-клонические – смешанный тип.
Причины возникновения
1. Физиологические:
- переохлаждение или перегрев (во время плавания в прохладной воде, при тепловом ударе);
- обезвоживание организма (при повышенном потоотделении, употребление малого количества жидкости);
- интенсивная физнагрузка после длительного периода низкой активности или при отсутствии разминки перед упражнениями.
2. Соматические:
- тяжелые заболевания печени и почек;
- метаболические нарушения (сахарный диабет, дисфункция паращитовидных желез, синдром мальбабсорбации);
- дефицит ряда элементов (когда не хватает калия, магния, кальция, витаминов группы B, D), часто бывает при беременности;
- болезни сосудов (атеросклероз, варикоз);
- инфекции и интоксикации;
- неврологические нарушения (миодистрофия, рассеянный склероз) и др.
3. Связанные с приемом лекарств.
Возникновение судорог может быть связано с приемом таких лекарственных средств, как диуретики, бета-адреноблокаторы, гормональные, психотропные препараты, иммунодепрессанты и др.
4. Психогенные факторы. Спазмы нередко проявляются на фоне стресса и психоэмоционального напряжения.
Судороги ног в ночное время – что с ними делать?
Крампи икроножных мышц по ночам – симптом, который испытывают многие. Человек просыпается от того, что свело ногу сильной и резкой болью, которая иногда отдает в ступни и пальцы ног. Дискомфорт может сохраняться и утром после пробуждения.
Первая помощь при судорожном приступе – согнуть и разогнуть пострадавшую конечность в колене, плавно потянуть носок на себя, помассировать или ущипнуть зажатую мышцу голени.
Обычно таких манипуляций бывает достаточно, и после потягивания спазмированной мышцы боль отпускает. Если судороги происходят постоянно, это верный сигнал, что нужно обратиться к доктору.
Препараты от судорог в ногах в нашем каталоге.
Чем лечат судороги?
Первое, что приходит на ум – противосудорожными средствами. Однако их принимают при эпилепсии и других поражениях головного мозга строго по назначению врача.
Для устранения периодических подергиваний и спазмов мышц используют немедикаментозные методы – физиотерапию, массаж, упражнения на растяжку.
Из медикаментов после постановки диагноза прописывают миорелаксанты – группа препаратов, которые вызывают расслабление мышц. Однако они тоже, как и противосудорожные, требуют назначения доктора.
Поскольку судороги появляются на фоне дефицита определенных веществ, назначают витамины группы В, витамин D, препараты магния, калия, кальция, железа.
Если вы заметили, что к вечеру появляются отеки, ограничьте в рационе продукты, которые задерживают воду (прежде всего, соль).
Подбирайте на каждый день удобную обувь, которая не стягивает ноги. Высокие платформы и каблуки оставьте до особых случаев. Откажитесь и от моделей на абсолютно плоском ходу, т.к. они неправильно распределяют нагрузку. Или, по крайней мере, вложите туда стельки, которые повторяют анатомические особенности ступней.
Если, по вашим наблюдениям, регулярно сводит только левую или только правую ногу, проанализируйте, в какой позе вы любите сидеть – нога на ногу или подобрав одну под себя.
Массаж ног перед сном поможет предотвратить или снизить частоту возникновения ночных судорог.
