С головной болью периодически сталкивается каждый человек. Этот симптом зачастую не говорит о серьезных нарушениях здоровья и наблюдается при сильном переутомлении, недосыпе или простудном заболевании. Но поскольку болевой синдром сам по себе причиняет дискомфорт, от него хочется избавиться максимально быстро.
Поэтому в данной статье мы разберемся, из-за чего вообще может возникать головная боль, какой она бывает и чем, собственно, ее можно убрать. Рассмотрим лучшие недорогие обезболивающие препараты против головной боли и способы, которые позволят справиться с ней без помощи лекарств в домашних условиях.
По возникновению головные боли (цефалгии) делят на две группы – первичные и вторичные. Первичные головные боли не связаны с заболеваниями головного мозга, сосудов и других структур, расположенных в области головы и шеи. Сюда относят:
- мигрень;
- головную боль напряжения (ГБН);
- кластерную и другие типы односторонней головной боли, которая распространяется по ходу тройничного нерва;
- гипническую головную боль, т.е. связанную со сном;
- кашлевую боль;
- связанную с физическими нагрузками или сексуальной активностью;
- громоподобную головную боль, которая возникает резко и без видимых причин.
Вторичные цефалгии возникают в связи с:
- травмами головы и шеи;
- повреждениями внутричерепных и шейных сосудов;
- несосудистыми внутричерепными поражениями (опухоли);
- инфекциями и интоксикациями;
- употреблением некоторых веществ или их отменой (абузусная головная боль – на фоне чрезмерного приема анальгетиков и других препаратов);
- артериальной гипертензией;
- обезвоживанием;
- заболеваниями глаз (глаукома), ЛОР-органов (гайморит), ротовой полости, дисфункцией височно-челюстного сустава;
- психическими заболеваниями.
По длительности течения головная боль может быть эпизодической или хронической.
Порядка 90 – 95% головных болей, с которыми имеют дело неврологи и врачи общей практики, относятся к первичным. При этом наиболее частой является головная боль напряженного типа, за ней следует мигрень. Переходу этих видов болей из эпизодической в постоянную форму способствуют затяжной стресс и тревожные расстройства.
Третьей по частоте выявления абузусная боль, когда человек злоупотребляет обезболивающими препаратами. Поэтому в инструкциях к анальгетикам и нестероидным противовоспалительным средствам указывается, что симптоматическое лечение не должно превышать 3 – 5 дней без консультации лечащего врача.
При ГБН болевые ощущения имеют двустороннюю локализацию и сосредоточены в височной, теменной или области затылка.
По характеру боль пациенты описывают как сжимающую или опоясывающую, по типу обруча или каски (т.н. «каска неврастеника»). Интенсивность колеблется от слабой до умеренной.
Из сопутствующих симптомов в редких случаях есть тошнота, непереносимость яркого света и громких звуков.
В качестве провоцирующих причин можно отметить стрессовый фактор и длительное сохранение неудобной позы, которое вызывает гипертонус мышц головы и шеи. С физическими нагрузками и наследственностью ГБН связана крайне редко.
Для мигрени характерны боли, локализованные в левой или правой половине головы, при этом стороны чаще всего чередуются. В зону болевого синдрома попадают височная область, лоб, область глаз и темя.
Мигренозные боли зачастую носят пульсирующий характер, отличаются высокой интенсивностью и невыносимы для пациента.
Ярче выражена сопутствующая симптоматика в виде тошноты или рвоты, гиперчувствительности к свету и шуму.
Помимо стресса в развитии заболевания важную роль играют такие причины, как: физические нагрузки (подъем по лестнице), недосып или избыток сна, голод, алкоголь, духота, наследственный фактор (до 60% случаев). У женщин также – менструация, беременность, климакс.
Болезнь может протекать с аурами или без. Аура обычно предшествует болевому приступу и проявляется в виде кратковременного ухудшения зрения, ощущение покалывания или онемения в руке и носогубной области с той же стороны.
Данный тип болей имеет некоторые сходства с мигренью, однако эти состояния отличаются. Боль также сосредоточена в одной части головы (в области глаза и вдоль височной кости) и имеет интенсивный «сверлящий» характер.
Отличительной чертой служат вегетативные симптомы с односторонним проявлением: слезотечение и покраснение глаза, опущение века, изменение размера зрачка, насморк, потливость.
Кластерными такие боли называют потому, что они проявляются короткими циклами (в среднем, 15 минут), но могут повторяться до 8 раз за стуки на протяжении нескольких недель или даже месяцев. Затем наступает ремиссия.
Многие люди связывают эпизоды со сном, приемом алкоголя, нитроглицерина, сезонностью или изменениями в окружающей среде. Также причинами могут служить курение и наследственная предрасположенность.
В детском возрасте головная боль чаще встречается в периоды активного роста, в остальных случаях это нетипичный симптом. Если болевой синдром продолжительный или слишком сильный, то здесь необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить серьезные патологии.
Школьники подвержены головной боли напряженного типа, что связано с интеллектуальными нагрузками и долгим сидением за партой, подчас в неправильной позе. Последнее неблагоприятно влияет и на формирование осанки.
Проблемы со зрением также могут стать причиной частых головных болей. Поэтому ребенка следует показать офтальмологу. Если потребуется, он пропишет очки и порекомендует, например, пересадить его в классе на первую парту.
Дети более младшего возраста не всегда четко могут указать, где именно у них болит. За головной болью может прятаться и зубная, и ушная боль.
Также в детском возрасте отмечаются высокая подвижность и любознательность, что нередко приводит к травматизации. Непоседа может и не сознаться родителям, что упал с качели или с кем-то подрался, из-за страха, что его поругают. Если же он жалуется на головную боль, и вы наблюдаете настораживающие признаки (сонливость, рвотные позывы, бледность кожных покровов), незамедлительно вызывайте «скорую помощь».
В летнее время головная боль может свидетельствовать о том, что ребенок перегрелся на солнце. Поэтому защитные кепки и панамки обязательно нужны не только на пляже, но и на городских прогулках.
Для устранения головной боли используются три группы средств – анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты и спазмолитики. Иногда данные компоненты сочетаются в составе комбинированных препаратов и оказывают более сильное действие. Однако список противопоказаний и побочных эффектов у них шире, чем у однокомпонентных средств.
В любом случае, важно понимать, что нерационально снимать боль таблетками и не пытаться устранить ее причину. Например, если голова болит из-за повышенного давления, то прием обезболивающих средств в этой ситуации не может быть первостепенной мерой. Нужно принимать гипотензивные препараты, назначенные лечащим врачом.
Анальгетики
Препараты с ярко выраженным болеутоляющим действием, у которых также прослеживается жаропонижающий (проявляется только при повышенной t°C) и умеренный противовоспалительный эффект.
По степени проявления обезболивающего действия анальгетики существенно отличаются. Наиболее мощным анальгезирующим эффектом характеризуются индометацин, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Несколько слабее по действию анальгин, парацетамол, ацетилсалициловая кислота.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Данная группа препаратов также сочетает в себе несколько эффектов – противовоспалительный, жаропонижающий и обезболивающий. Их принимают при головной боли, которая сопровождает простудные заболевания и воспалительные процессы в организме.
Анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты зачастую рассматривают как одну фармгруппу средств. Поэтому наименования лекарств в этом списке можно встретить те же, что и в первом случае.
Препараты-спазмолитики
Помогают при цефалгиях, которые вызваны сужением просвета кровеносных сосудов. В этом случае прием болеутоляющих и противовоспалительных препаратов не приносит видимого улучшения состояния.
Спазмолитические средства помогают восстановить кровообращение. Среди них есть два типа препаратов:
- миотропные – расслабляют гладкие мышцы сосудов, за счет чего уходят сосудистые спазмы;
- нейротропные – блокируют нервные импульсы, которые вызывают спастические боли.
Миотропные спазмолитики (дротаверин, папаверин) являются более предпочтительными, т.к. нейротропные вызывают больше побочных реакций.
Существуют также противомигренозные препараты – триптаны. Однако эти средства узкоспецифичны и применяются при болевом синдроме мигренозного типа только по назначению лечащего врача. Их нельзя приобрести без рецепта.
Информация о препаратах приведена с ознакомительной целью и не призывает к самостоятельному лечению. Перед приемом лекарств ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом. При беременности и грудном вскармливании предварительная консультация лечащего врача обязательна.
Аспирин Экспресс
Монокомпонентный препарат на основе ацетилсалициловой кислоты в форме шипучих таблеток. По сравнению с обычным Аспирином средство начинает работать в 2 раза быстрее, и обезболивающий эффект наблюдается уже спустя 18 минут.
При болевом синдроме средней и слабой интенсивности препарат принимают после еды в разовой дозе 1000 мг, что соответствует 2-м таблеткам, предварительно растворив в стакане воды.
Цена лекарства: около 589 р. за 12 таблеток.
Анальгин Ультра
Препарат на основе метамизола натрия в таблетках, покрытых пленочной оболочкой. Такая форма выпуска позволяет снизить побочное влияние средства на слизистую ЖКТ и водно-солевой обмен.
Действие развивается спустя 20 – 40 минут после того, как вы приняли препарат. Таблетки принимают после еды по 1 – 2 шт. 2 – 3 раза в день (при необходимости).
Цена лекарства: около 85 р. 10 таблеток.
Некст
Комбинированный препарат на основе парацетамола и ибупрофена. Направленное, взаимодополняющее влияние двух компонентов быстро оказывает терапевтический эффект и выраженное анальгезирующее свойство.
Препарат начинает работать спустя примерно 30 мин – 1 ч после приема. Средство принимают по 1 таблетке 3 раза в день.
Цена препарата: около 159 р. за 10 таблеток.
Экседрин
Комплексный препарат, содержащий парацетамол, ацетилсалициловую кислоту и кофеин. Последний оказывает тонизирующий и расширяющий эффект на сосуды мозга, улучшает мозговое кровообращение.
После приема 2 таблеток препарата облегчение болевого синдрома наступает спустя 15 минут, при мигрени поможет через 30 минут. За сутки допустимо принять не более 6 табл. средства.
Цена препарата: около 240р. за 10 таблеток.
Спазмалгон Эффект
Препарат на основе 5 действующих веществ:
- парацетамол – болеутоляющее лекарство;
- напроксен – нестероидный противовоспалительный препарат;
- кофеин – тонизирующий компонент;
- дротаверин – миотропное спазмолитическое средство;
- фенирамин – антигистаминное лекарство, усиливает анальгезирующий эффект.
Спазмалгон Эффект принимают внутрь по 1 таблетке 1 – 3 раза в сутки.
Цена препарата: около 305 р. за 10 таблеток.
Приемов, которые помогут устранить головную боль без помощи таблеток в домашних условиях, действительно немало. Немедикаментозные методы эффективны при боли напряженного типа, которая является наиболее распространенной разновидностью болевого синдрома. В остальных случаях этого может быть недостаточно, и требуется комплексное лечение.
Стакан воды
Головной болью организм иногда дает понять, что ему не хватает жидкости. При обезвоживании снижается и мыслительная активность мозга. Поэтому стакан чистой теплой воды поможет облегчить болевые ощущения и улучшить концентрацию внимания.
Массаж головы и шеи
Массаж – одно из лучших средств для снятия мышечных зажимов. Идеально, если его выполняет профессионал. Но и самомассаж в домашних условиях принесет облегчение. Массируйте зону роста волос так, будто бы вы моете голову (что, кстати, тоже приветствуется).
Для максимального расслабления можно использовать расческу или массажер по типу «мурашки» либо задействовать длинные ногти. Такая стимуляция способствует улучшению местного кровообращения, что в конечном итоге позволит не только уменьшить частоту приступов головной боли, но и благоприятно повлияет на рост волос.
Разминая заднюю поверхность шеи, ограничьтесь поглаживающими движениями. Эта зона очень чувствительная, поэтому не нужно грубо растирать и щипать кожу так, словно вы пытаетесь убрать целлюлитные отложения – их там нет.
Теплый душ
Мышечная релаксация здесь достигается за счет массажного эффекта и температуры воды. Умеренно горячая вода также способствует расширению сосудов и облегчает боль, вызванную сосудистыми спазмами. А вот долго распариваться в ванной не следует, т.к. это может усилить болевые ощущения.
Холодный компресс
Тут не все так однозначно. Если головная боль связана со спазмом сосудов, то этот метод не подойдет, т.к. низкие температуры обладают сосудосуживающим свойством, и дискомфорт только усилится. В любых других случаях холодный компресс может принести облегчение.
Полезны также прогулки на свежем воздухе и медитация. Ну и, конечно, не следует забывать про полноценный сон. Качество последнего во многом зависит от того, на чем вы спите. Иногда для избавления от регулярных головных болей и дискомфорта в области шеи достаточно заменить привычную подушку на более анатомичную модель.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
