В глазах современного общества загорелый человек выглядит отдохнувшим, подтянутым и холеным. Однако дерматологи и онкологи не разделяют массовой увлеченности чрезмерной инсоляцией. Она может обернуться не только эстетическими дефектами (гиперпигментация, фотостарение), но и серьезными проблемами со здоровьем (солнечные дерматиты, кожные новообразования).
Чтобы предотвратить раннее старение кожи и развитие заболеваний, спровоцированных воздействием ультрафиолета, необходимо пользоваться солнцезащитной косметикой. Такие средства иначе называют санскрины (от англ. sun – солнце, screen – экран, щит). Они содержат в составе особые вещества-фильтры, которые блокируют солнечные лучи.
SPF (Sun Protection Factor) буквально означает «фактор защиты от солнца». Рядом с данной аббревиатурой на упаковке косметических средств указывается цифра – 10, 15, 30, 50. Этот индекс характеризует степень защиты от УФ-излучения, но не в процентном выражении. Он показывает, во сколько раз увеличивается время безопасного пребывания на открытом солнце без риска возникновения ожога.
Восприимчивость кожи к солнечным лучам зависит от ее фототипа и определяется по шкале, предложенной американским дерматологом Томасом Б. Фитцпатриком в 1975 году.
Шкала Фитцпатрика включает 6 фототипов кожи:
-
Кельтский – бледная, веснушчатая, не воспринимает загар, почти моментально обгорает. Время безопасного пребывания на активном солнце без защиты (Т0) – 5 – 7 мин.
-
Нордический – светлая, мало веснушек, легко обгорает, но принимает загар в незначительной степени. Т0 = 10 мин.
-
Темный европейский – оттенка слоновой кости, хорошо загорает и мало подвержена ожогам. Т0 = 20 мин.
-
Средиземноморский – оливковый оттенок, крайне редко обгорает, загар ложится быстро и держится долго. Т0 = 30 мин.
-
Индонезийский – коричневый или желтоватый оттенок, при загаре становится глубже и насыщеннее, не склонна к ожогам. Т0 = 40 мин.
-
Афроамериканский – темно-коричневая, иссиня-черная, не обгорает, загар неразличим. Т0 = 50 мин.
Темный пигмент меланин отвечает за цвет кожных покровов, волос, радужки глаз и является естественным солнцезащитным фактором. Чем больше его содержание в коже от природы, тем меньший ущерб способны причинить УФ-лучи.
Поэтому обладатели 5 и 6 фототипов могут обходиться продуктами с минимальной степенью защиты. Для 3 и 4 фототипов подходят средства с SPF 10 – 20. Людям с белой кожей (главным образом, 1 и 2 фототипы) и большим количеством родинок на теле, а также детям требуется санскрин с высоким показателем SPF (от 30 до 50).
Если оттенок Вашей кожи соответствует нордическому типу, и Вы используете крем с SPF30, то длительность безопасной инсоляции увеличивается с 10 минут до 5 часов (10 мин * 30 = 300 мин = 5 ч). Но на практике следует обновлять слой нанесенного средства через 2 часа, а также после каждого контакта с водой, обтирания полотенцем и при обильном потоотделении.
Максимальный уровень SPF необходим после косметологических процедур (пилинг, эпиляция), а также при приеме препаратов, которые повышают чувствительность к ультрафиолету (антибиотики, антидепрессанты, контрацептивы и др.).
Однако SPF-фильтры задерживают только UVB-лучи, которые составляют всего 5 % от общего потока УФ-излучения. Они воздействуют на эпидермис, вызывая покраснение (загар или ожог), и повышают риск онкологических заболеваний кожи. Механическим препятствием для UVB-лучей также служат одежда и стекло.
95 % ультрафиолета, достигающего поверхности земли, приходится на UVA-лучи (иногда их подразделяют на UVA-1 и UVA -2). Они свободно проходят сквозь облачные массы, оконные стекла, ткани и другие преграды, проникая вглубь дермы. UVA-лучи в большей степени ответственны за раннее старение кожи, нарушение пигментации, возникновение аллергических реакций.
Для обеспечения лучшей защиты кожных покровов следует искать СЗ-средства с дополнительными пометками «UVA» или:
-
«PPD/Persistant Pigment Darkening» (постоянное пигментное потемнение) – указывает степень сдерживания A-лучей в процентном выражении. PPD = 42 (максимальное значение на данный момент) означает, что средство задерживает 42 % UVA-излучения от проникновения в глубокие слои кожи.
-
«IPD/ Immediate Pigment Darkening» (быстрое пигментное потемнение) – отражает, на сколько процентов может быть защищена кожа от воздействия ультрафиолета А (IPDmax = 90).
-
«PA/ Protection Grade of UVA» (защита от А-лучей) – маркировка, используемая в азиатской СЗ-косметике, аналог европейского PPD. Вместо числовых значений индекса используются «плюсы», которые характеризуют степень защиты: PA+ — низкая (PPD = 2-4); PA++ — умеренная (PPD = 4-8); PA+++ — высокая (PPD = 8-16); PA++++ — очень высокая (PPD ? 16).
Различные косметические бренды предлагают линейки средств, предназначенных для всесторонней защиты кожи от ультрафиолета. В составе санскрина входят физические и/или химические УФ-фильтры.
К физическим (минеральным) фильтрам относятся оксид цинка (zinc oxide, ZnO) и диоксид титана (titanium dioxide, TiO2). Они способны отражать UVA /UVB-лучи (диоксид титана не реагирует на UVA-1), отличаются фотостабильностью и реже вызывают аллергию.
Но оксид цинка в большей степени подходит для жирной кожи, т.к. обладает подсушивающим эффектом. А диоксид титана может забивать поры, если имеется склонность к образованию комедонов. Эти факторы следует учитывать при нанесении средства на проблемную кожу лица.
Химические (органическим) фильтры выборочно блокируют A- или B-ультрафиолет, хотя некоторые из них обладают широким спектром активности. Не все характеризуются светоустойчивостью, поэтому в состав средства обычно входит несколько органических фильтров (в среднем, до 6). Жирорастворимые химфильтры устойчивы к воздействию влаги.
Примеры органических UV-фильтров:
-
авобензон (avobenzone, butyl methoxy-dibenzoyl-methane);
-
мексорил (Mexoryl SX — terephthalylidene dicamphor sulfonic acid; Mexoryl XL — drometrizole trisiloxane);
-
тиносорб (Tinosorb S – bis-ethyl-hexyloxyphenol methoxyphenyl triazine; Tinosorb M— methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutyl-phenol);
-
октисалат (octisalate – octyl salicylate, ethylhexyl salicylate) и др.
Физические фильтры работают «поверхностно», а средства на их основе обладают более плотной текстурой и при нанесении проявляются белесой пленкой. Химические впитываются в кожу, чем объясняется их эффективность и комфортное распределение санскрина.
С другой стороны, высокая впитываемость органических солнцезащитных компонентов может вызвать нежелательные проявления в виде аллергии или усиления фоточувствительности. Поэтому перед первым применением незнакомого Вам продукта протестируйте средство на небольшом участке кожи.
На нашем сайте представлен широкий ассортимент солнцезащитных средств импортного и отечественного производства. Они обеспечат Вам и Вашим близким красивый равномерный загар без вреда для здоровья.
Классический уход
Сложно вообразить себе более традиционное средство для защиты от солнца, чем крем. Его плотная и насыщенная текстура обеспечивает дополнительное питание и смягчение эпидермиса. Хотя солнцезащитные кремы являются универсальными продуктами, их применение показано в большей степени людям с сухой и шелушащейся кожей.
Кроме того, среди продуктов с UV-протекцией именно кремы предохраняют кожные покровы от обветривания. Они особенно необходимы тем, кто отважился сменить размеренный пляжный отдых на горный туризм или морской круиз.
- Librederm Bronzeada Солнцезащитный крем SPF50 с Омега 3-6-9, 150мл
- Green touch Sun солнцезащитный крем для тела SPF50, 130мл
Ультралегкая текстура
Предпочитаете санскрины более легкой консистенции? Присмотритесь к солнцезащитному молочку, крем-муссу или спрею. Они хорошо распределяются по телу, мгновенно впитываются, не оставляют липкой и жирной пленки. Поры не забиваются, и кожа продолжает свободно «дышать».
Многие спреи можно наносить на лицо поверх декоративной косметики в качестве финишного штриха. Такие средства не перегружают кожу, при этом эффективно защищают ее от ультрафиолета и продлевают жизнь макияжу.
- Vichy Capital Soleil Солнцезащитный увлажняющий двухфазный спрей SPF 50, 200мл
- La Roche-Posay Anthelios XL спрей-вуаль SPF50+, 200мл
Водостойкость и нанесение на влажную кожу
Увлекаетесь водным экстримом или просто любите аква-аттракционы под открытым небом? Отдавайте предпочтение водостойким санскринам и средствам с возможностью нанесения на мокрую кожу.
Первые позволяют безопасно увеличивать время непрерывного пребывания в воде. Вторые сохраняют консистенцию при взаимодействии с капельками влаги на поверхности кожи, и их можно наносить сразу же после купания. Чередуйте данные типы продуктов, и непрерывная УФ-защита Вам обеспечена!
- Avene Солнцезащитный крем SPF50+ с минеральным экраном, 50мл
- La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Ветскин Солнцезащитный гель для детей SPF50+, 250мл
Для чувствительных зон
К ним относятся область вокруг глаз и губ, шея, декольте, тыльная сторона кистей рук. Кожа на этих участках тонкая, более восприимчивая к воздействию агрессивных факторов окружающей среды, в т.ч. УФ-излучению. Именно здесь женщины обнаруживают у себя первые признаки старения – морщины и пигментные пятна.
Повышенная солнечная активность, ношение открытой одежды, пренебрежение головными уборами и солнцезащитными очками подвергают чувствительные зоны серьезному испытанию ультрафиолетом. Локальная UV-защита деликатных участков – обязательный ежедневный минимум для тех, кто стремится сохранить здоровье и продлить молодость кожи.
Особое внимание при нанесении санскрина уделяйте родинкам, шрамам, зонам с перманентным макияжем и татуировками – они также очень уязвимы перед влиянием солнца.
- La Roche-Posay Anthelios Солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела SPF 50+, 200мл
- Vichy Capital Soleil Солнцезащитный спрей-активатор загара SPF 50, 200мл
Для жирной и проблемной кожи
В летнее время сальные и потовые железы работают с удвоенной силой. Если Ваша кожа склонна к жирности и появлению прыщей, выбирайте санскрины с легкой текстурой без масел и матирующим эффектом. Они не закупоривают поры, контролируют выработку себума и препятствуют размножению бактерий.
Нередко на месте воспалений остаются пигментные пятна (постакне). Это явление получило название «поствоспалительная гиперпигментация». Инсоляция усиливает потемнение, и оно распространяется вглубь дермы. Такие рубцы отличаются стойкостью, трудно поддаются выведению и контрастируют даже с загорелыми участками.
СЗ-косметика с себорегулирующим действием избавит Вашу кожу от сального блеска, снизит риск повторного возникновения акне и образования интенсивной пигментации.
- La Roche-Posay Anthelios XL Матирующий крем-гель SPF50+, 50мл
- Bioderma Photoderm AKN Матирующая эмульсия SPF30, 40мл
Тонирующие средства с SPF
Тональные кремы и флюиды с UV-фильтрами станут отличной альтернативой Вашему привычному косметическому средству. Они выравнивают тон кожи, скрывают покраснения и мелкие недостатки, при этом не создают эффекта маски на лице.
- Bioderma Photoderm Солнцезащитный флюид со светлым оттенком SPF50+
- Bioderma Photoderm крем cолнцезащитный тональный крем светлый оттенок SPF50+, 40мл
Солнцезащитные средства с SPF15 защищают от вредоносного УФ на 93 %, с SPF30 — на 97 %, с SPF50 — на 99%. Если используются согласно инструкции. Однако ни один санскрин не гарантирует абсолютной защиты, когда Вы находитесь под палящими лучами.
Чтобы максимально обезопасить себя, загорайте в часы меньшей активности солнца (до 10:00 или после 16:00), дозируйте продолжительность принятия солнечных ванн и время от времени перебирайтесь в тень. Не забывайте про темные очки и головные уборы, а также пейте больше чистой негазированной воды. Эти простые меры помогут избежать ожогов и теплового удара.
