Содержание
Карнитин/L-карнитин Таурин Липоевая кислота Линолевая кислота Янтарная кислота Пиколинат хрома Комплекс аминокислотКупила обруч – он как раз! Обидно, когда сидишь на диете и пашешь в спортзале до седьмого пота, а вместо килограммов уходит терпение.
Чтобы сдвинуть с мертвой точки вес и объемы в меньшую сторону, можно заручиться поддержкой аптечных средств для ускорения метаболизма. О них мы и поговорим в этой статье.
Данные лекарства не следует рассматривать как «чудо-пилюли» для стройности. Тренироваться и следить за количеством съеденного все равно придется.
Пищевые добавки и препараты без рецепта для стройного силуэта
Ведущими компонентами БАДов для похудения являются витамины (C, D, группы В) и витаминоподобные вещества (L-карнитин, холин, инозитол), микроэлементы (магний, хром), аминокислоты (липоевая к-та, таурин), растительные экстракты (имбирь, женьшень), кофеин и др. Они помогают ускорить метаболические процессы в организме.
Соединение, родственное витаминам группы В. Отвечает за перенос длинноцепочечных жирных кислот в клетки к месту их преобразования в энергию (митохондрии). Помогает улучшать показатели работоспособности и физической выносливости. Когда карнитина в организме мало, жиры хуже трансформируются в энергию и откладываются про запас. Как следствие – повышенная утомляемость и лишний вес.
Карнитиновые добавки: Элькар, Vitascience Карнитин-L и Premium Ацетил-L-карнитин, Solgar L-карнитин макси.
Серосодержащая аминокислота, схожая по действию с карнитином. Участвует не только в жировом обмене, но также помогает регулировать уровень сахара и оказывает антиоксидантное влияние на клетки организма.
Тауриновые добавки: VitaLife Карнитин-L и таурин комплекс, Solgar Таурин.
Благотворно влияет на метаболизм жиров и углеводов, помогает клеткам быстрее усваивать и расходовать глюкозу. Альфа-липоевая кислота носит название «тиоктовая».
Препараты: VitaScience Липоевая кислота.
Относится к ПНЖК омега-6. Как ни парадоксально, жирная по своей природе кислота способствует снижению уровня «плохого» холестерина, сжиганию жира и замещению его мышечной массой, тормозит накопление жировых отложений.
Способствует активизации ресурсов организма и, прежде всего, выносливости для занятий спортом, позволяет легче адаптироваться к возросшим нагрузкам в условиях пониженного калоража.
Препараты: VitaLife Янтарная кислота.
Помогает контролировать аппетит и тягу к сладкому за счет нормализации уровня глюкозы. Подробнее о пиколинате хрома и других веществах, которые показаны при сахарной «зависимости», читайте здесь.
Добавки с хромом: VitaScience Пиколинат хрома, Solgar Пиколинат хрома.
Здесь в качестве примера можно привести биодобавку от Solgar Липотропный фактор. Она включает в себя 3 важных компонента – холин, инозитол и метионин, которые:
положительно влияют на углеводный и жировой обмен;
поддерживают здоровье печени.
Производитель рекомендует данное средство людям, у которых отложение жира происходит, главным образом, в области талии.
Когда имеется выраженная степень ожирения, а низкокалорийные диеты и интенсивные физические нагрузки либо малоэффективны, либо противопоказаны по состоянию здоровья, назначают более сильные препараты. Они создают ложное чувство насыщения (сибутрамин) или мешают усваиваться жирам (орлистат). Такие лекарства не отпускаются без рецепта врача.
