Для удобства подсчета вам понадобится ручка и листок либо приложение для заметок в телефоне. Выберите 1 вариант ответа, который наиболее соответствует вашим ощущениям. В скобках указаны баллы за ответ.
1. Интенсивность боли в шее на данный момент (на сегодня):
(0) Боль в шее отсутствует.
(1) Очень легкая.
(2) Умеренная.
(3) Довольно сильная.
(4) Очень сильная.
(5) Нестерпимая.
2. Я могу обслуживать себя (умываться, одеваться):
(0) Нормально, без особой боли в шее.
(1) Нормально, но с некоторой болью в шее.
(2) Испытывая при этом боль в шее, которая заставляет меня быть медлительным и осторожным.
(3) В основном, самостоятельно, но часто нуждаюсь в посторонней помощи из-за боли в шее.
(4) По большей части, с ежедневной посторонней помощью из-за боли в шее.
(5) Не могу самостоятельно одеваться, с трудом умываюсь и остаюсь в постели.
3. Я могу поднять:
(0) Тяжелые предметы без особой боли в шее.
(1) Тяжелые предметы, но с некоторой болью в шее.
(2) Тяжелые предметы, если они удобно расположены (на столе, например). Поднимать их с пола мешает боль в шее.
(3) Предметы с небольшим весом, если они удобно расположены. Тяжелые вещи с пола не могу поднять из-за боли.
(4) Только очень легкие предметы.
(5) Ничего не могу поднять и перенести.
4. Я могу читать (в т.ч. с монитора):
(0) Без боли в шее столько, сколько захочу.
(1) С легкой болью в шее столько, сколько захочу.
(2) С умеренной болью в шее столько, сколько захочу.
(3) Я ограничен в чтении из-за умеренной боли в шее.
(4) Я ограничен в чтении из-за сильной боли в шее.
(5) Вообще не могу читать из-за боли в шее.
5. Головная боль (ГБ):
(0) Не испытываю.
(1) Иногда беспокоит легкая ГБ.
(2) Иногда беспокоит умеренная ГБ.
(3) Часто беспокоит умеренная ГБ.
(4) Часто беспокоит сильная ГБ.
(5) ГБ беспокоит постоянно.
6. Как обстоят дела с концентрацией внимания?
(0) Могу полностью сосредоточиться без особых усилий.
(1) Могу сосредоточиться с небольшими затруднениями.
(2) Чтобы сосредоточиться, требуется приложить достаточное усилие.
(3) Мне довольно трудно сосредоточиться.
(4) Мне крайне тяжело сосредоточиться.
(5) Я абсолютно не могу сосредоточиться.
7. Как боль в шее влияет на работоспособность?
(0) Могу работать, сколько захочу, без боли.
(1) Могу выполнять привычный объем работы с легкой болью в шее.
(2) Могу выполнять привычный объем работы с умеренной болью в шее.
(3) Не могу выполнять привычный объем работы из-за умеренной боли.
(4) Из-за сильной боли в шее я с трудом выполняю какую-либо работу.
(5) Из-за сильной боли в шее я не могу работать.
8. Как боль в шее влияет на управление автомобилем?
(0) Могу водить без боли в шее / У меня нет автомобиля.
(1) Могу вести автомобиль столько, сколько нужно, при этом испытываю легкую боль.
(2) Могу вести автомобиль столько, сколько нужно, при этом испытываю умеренную боль.
(3) Могу вести автомобиль ограниченное количество времени из-за умеренной боли.
(4) Из-за сильной боли вожу машину с большим трудом.
(5) Из-за сильной боли в шее вовсе не вожу машину.
9. Как обстоят дела со сном?
(0) Не испытываю проблем со сном.
(1) Из-за боли в шее сон слегка нарушен (менее 1 ч бессонницы).
(2) Из-за боли в шее сон немного нарушен (1 – 2 ч бессонницы).
(3) Из-за боли в шее сон умеренно нарушен (2 – 3 ч бессонницы).
(4) Из-за боли в шее сон сильно нарушен (3 – 5 ч бессонницы).
(5) Из-за боли в шее сон полностью нарушен (5 – 7 ч бессонницы).
10. Как боль в шее влияет на отдых и досуг?
(0) Никак, могу развлекаться и отдыхать без боли.
(1) Во время отдыха и развлечений испытываю легкую боль в шее.
(2) Из-за боли в шее мне доступно большинство видов активного отдыха, за некоторыми исключениями.
(3) Из-за боли в шее мне доступны лишь некоторые виды развлечений.
(4) Из-за боли в шее активный отдых и развлечения даются мне с большим трудом.
(5) Из-за боли в шее я не могу позволить себе любой активный отдых.
Результаты теста
0 – 4 балла. Боль в шее не накладывает ограничения на жизнедеятельность.
5 – 14 баллов. Незначительные ограничения.
15 – 24 балла. Умеренные ограничения.
25 – 34 балла. Сильные ограничения.
От 35 баллов и выше. Полное ограничение.
При боли в шее и других сегментах позвоночника, а также суставах используют местные противовоспалительные и обезболивающие средства. К таковым относится, например, препарат Амелотекс гель на основе мелоксикама. Мелоксикам является средством №1* в назначениях врачей при болезнях костно-мышечной системы и соединительной ткани.
Амелотекс гель уменьшает или устраняет боли в области нанесения, в том числе боли в суставах в покое и при движении, способствует увеличению объема движений, не оказывает негативного влияния на хрящевую ткань. Средство выпускается в объеме 30 г, 50 г и 100 г.
*По результатам исследования PrindexTM, проведенного ООО «Ипсос Комкон» в 4 квартале 2022 года в крупнейших городах России (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара, Ростов-на-Дону, Воронеж, Казань, Уфа, Омск, Пермь, Челябинск, Волгоград, Ярославль, Красноярск, Краснодар, Саратов, Иркутск). Из назначений лекарственных препаратов категории М01 Противовоспалительные и противоревматические препараты по классу диагнозов Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани по состоянию на 4 квартал 2022 года на препараты с действующим веществом Мелоксикам приходится самый высокий процент назначений (18,5%). Таким образом, действующее вещество Мелоксикам занимает первое место в назначениях лекарственных препаратов категории М01 Противовоспалительные и противоревматические препараты по классу диагнозов Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
