Мозоли представляют собой скопление омертвевших эпителиальных клеток в области длительного трения или давления на кожу. Их возникновение является защитной реакцией эпидермиса, которая предотвращает дальнейшее разрушение соединительной ткани.
Влажные (иногда наполненные кровью);
Сухие:
- стержневые, врастающие;
- натоптыши (бесстержневые нагрубания).
Наибольший дискомфорт причиняют мокрые мозоли: первоначально на месте трения появляется волдырь, заполненный тканевой жидкостью; затем пузырь разрывается под давлением извне и обнажает уязвимую «незрелую» кожу. Открытая рана притягивает загрязнения и бактерии, что чревато нагноением.
Сухие мозоли и натоптыши формируются не столь реактивно и не вызывают интенсивных болевых ощущений. Однако огрубевшие участки значительно портят эстетический вид и в ряде случае влекут за собой ортопедические проблемы.
Опрометчиво подобранная обувь – основная причина возникновения мозольных образований и не только. Тесная, не разношенная пара, разумеется, способна изувечить ноги в два счета. Но и «большемерки» с жесткими задниками, которые хлопают по пяткам при ходьбе, также могут набить мозоли.
Народная пословица «утро вечера мудренее» не работает при выборе обуви. Ноги отекают ближе к вечеру, и стопа достигает своего максимального объема. Поэтому лучше отложить посещение обувного салона до окончания трудового дня, чем купить понравившуюся пару с расчетом на «авось, растопчется» или заведомо взять обувь c запасом.
Игнорирование физиологических особенностей ступней (плоскостопия, наличия пяточной шпоры, шишки в области большого пальца) грозит обернуться тем, что даже качественная и соответствующая по размеру обувь из раза в раз будет травмировать кожу.
В конечном итоге произойдет рефлекторный перенос веса с болезненных участков стопы на здоровые и, как следствие, изменение походки. Некорректное распределение нагрузки на ступни готовит почву для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Ортопедическая обувь обеспечивает необходимый комфорт «особенным» ногам, однако потребителя не всегда устраивает ее ассортимент. В этом случае вспомогательным средством станут специальные корригирующие вкладыши и стельки, которые помещаются в привычную обувь в зоне проблемных мест.
Потливость ног создает благоприятные условия для образования мозолей и размножения микробов. Поэтому для повседневной носки подходят модели из натуральных дышащих материалов – кожи, замши, нубука, хлопка. Обувь, предназначенная для жаркой погоды, должна иметь перфорированную либо плетеную поверхность. Устранить симптомы гипергидроза ступней помогут препараты с дезодорирующим эффектом, которые выпускаются в форме спрея, геля или крема.
Чем выше и тоньше каблук, тем более закрытой должна быть конструкция обувной пары. В противном случае ступни рискуют превратиться в сплошную мозоль. В этом отношении весомо проигрывают босоножки с узкими ремешками на высоких шпильках.
Впрочем, абсолютно плоская и тонкая подошва (этим чаще «грешат» балетки, сандалии и кеды) способствует появлению натоптышей в области стопных подушечек, а в перспективе приводит к сглаживанию продольного и поперечного сводов.
При выборе обуви обратите внимание на рельеф внутренней стороны подошвы: она должна повторять анатомически правильные очертания стопы.
