Систематическое ведение дневника самоконтроля диабета – довольно рутинное занятие, которое может достаточно скоро наскучить. Тут забыли внести запись, там поленились – и вот уже картина заболевания рассыпается на фрагменты, не дает полного представления о том, как продвигается лечение.
Вместе с тем, дневник является мощным диагностическим инструментом, поскольку помогает врачу отслеживать динамику сахарного диабета, менять походы в терапии, оценивать эффективность препаратов в каждом конкретном случае. Главное, что стоит усвоить – вы заполняете дневник самоконтроля для собственного здоровья.
Об этом должен сказать лечащий врач, а пациент – взять под запись. Однако вы вправе заносить в дневник и те показатели, которые сочтете нужным. Чем больше деталей относительно своего самочувствия вы включаете в записную книжку (либо в электронную форму, в специальное приложение), тем полнее выстраивается представление о течении диабета.
Основной перечень параметров выглядит так:
- уровень глюкозы с указанием времени замера;
- время приема пищи и состав, при инсулинозависимом типе диабета – с подсчетом хлебных единиц (ХЕ);
- вид, время и продолжительность физической активности, включая прогулку и домашние дела;
- прием препаратов (сахароснижающие таблетки, инъекции инсулина) – время и дозировка;
- иные комментарии, например, стрессовая ситуация, начало менструации, ОРВИ и др.
Кроме того, в дневнике самоконтроля диабета также могут быть сведения о вашем весе и артериальном давлении. По возможности, следует вносить результаты лабораторных исследований, например, гликированного гемоглобина, холестерина.
Наиболее подробным образом ведут дневник пациенты с сахарным диабетом в период подбора оптимальных доз инсулинотерапии или сахароснижающих препаратов. Объем фиксируемых данных для людей с 1 и 2 типами диабета несколько различается.
Благодаря дневнику можно понять, как ваш организм реагирует на тот или иной продукт, насколько эффективны те или иные физнагрузки при достижении целевых показателей глюкозы крови. В записях важно фиксировать не только повышенные значения сахара, но и сниженные (гипогликемия). Обязательно отмечайте сопутствующие симптомы: головокружение, тремор, жажда и др.
Глюкометр Accu-Chek Active может хранить до 500 результатов измерения уровня глюкозы крови, включая их время и дату, а также вычислить средние значения сохраненных результатов измерения. Все это заносится в память устройства автоматически.
Кроме результата, времени и даты измерения в памяти сохраняется вся важная информация, связанная с данным показателем (до/после еды, после активности и т.д.). Чтобы появилась соответствующая маркировка, вам нужно ввести ее при помощи кнопок M или S после выполнения замера, пока на экране отражается результат, а в глюкометре стоит тест-полоска.
Также глюкометр Accu-Chek Active умеет напоминать о повторном измерении через 2 часа после приема пищи. Чтобы настроить уведомление, во время замера перед едой ставится маркировка «Напоминание об измерении» (символ яблоко + колокольчик).
Приобрести глюкометр Accu-Chek Active и подходящие к нему тест-полоски и ланцеты можно в нашем мобильном приложении, на сайте или непосредственно в аптеках Вита. Совершайте выгодные покупки с использованием Золотой карты (доступна в приложении), списывайте бонусы в счет оплаты до 50%!
