back

Слагаемые красоты: что нужно для кожи, волос и ногтей?

Состояние кожи, волос и ногтей определяет многое во внешнем облике как женщин, так и мужчин. Хотя, конечно, прекрасная половина человечества уделяет этому больше внимания. Чтобы выглядеть ухоженно, важно не только пользоваться соответствующей косметикой, но и подпитывать красоту изнутри. 

Дефицит некоторых микроэлементов, помимо плохого самочувствия, может иметь внешние проявления: 

  • кожа теряет тонус, приобретает неоднородный оттенок и склонность к возникновению несовершенств; 
  • волосы тускнеют, выпадают, секутся на кончиках, нарушается нормальный баланс кожи головы, появляется перхоть и ранняя седина; 
  • ухудшается структура ногтей: они становятся тонкими и ломкими, плохо растут, меняется их рельеф (появляются бороздки, вогнутость и т.д.). 

Поговорим о том, какие витамины и минералы особенно важны для поддержания красоты. 

Витамин А 

Способствует образованию новых клеток и регенерации тканей. Замедляет образование морщин, регулирует работу сальных желез, помогает уменьшить проявления акне, нейтрализует и выводит свободные радикалы. 

Играет важную роль в процессе синтеза кератина, главного строительного материала для волос и ногтей. Нормализует состояние кожи головы, предупреждает ломкость волос, делает их более эластичными. Предупреждает расслоение ногтей, поддерживает их здоровый рост. 

Витамины группы В 

Способствуют выработке коллагена и эластина, регенерации клеток кожи и их защите от оксидативного стресса. Нормализуют работу сальных желез, помогают уменьшить сухость и замедлить появление морщинок. 

Препятствуют ломкости и потере волос, активизируют рост, способствуют сохранению пигмента и питанию волосяных фолликулов, улучшают состояние кожи головы, помогают устранить сухость и зуд. Поддерживают прочность ногтевой пластины и стимулируют рост. 

Витамин С 

Витамин С способствует естественной выработке коллагена и эластина, которые поддерживают упругость кожи. Проявляет антиоксидантные свойства, способствует регенерации и заживлению, предупреждает воспалительные процессы. 

Поддерживает нормальное функционирование капилляров, в т.ч. кожи головы, что улучшает питание волосяных фолликулов, предотвращает выпадение волос. Способствует сохранению прочности ногтей и их быстрому росту. 

Витамин Е 

Витамин молодости и красоты, входит в состав клеточных мембран, стимулирует процессы обновления эпителия, оказывает антиоксидантное действие, способствует сохранению влаги в кожных покровах. Помогает укрепить волосы и ногти, предотвращает ил ломкость и улучшает рост. 

Витамин D3 

Служит внутренней защитой кожи от фотоповреждений, регулирует процессы кератинизации и защищает от чрезмерной сухости, поддерживает нормальный жизненный цикл клеток. Противостоит преждевременному образованию морщин и способствует уменьшению воспалительных процессов. 

Нутриент поддерживает кровообращение в коже головы, что способствует укреплению волосяных фолликулов, сохранению здорового блеска волос. Помогает организму усваивать кальций, который, в свою очередь, необходим для прочных ногтей. 

Омега-3 

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 улучшают внешний вид кожных покровов, состояние волос и ногтей. Волосы меньше выпадают и секутся, ногти меньше слоятся, а на коже сокращаются высыпания и ранние признаки возрастных изменений. 

Коллаген 

Как мы говорили выше, коллаген отвечает за упругость кожи. Белок также способствует ее увлажнению и регенерации при различных повреждениях (ожоги, раны, царапины). Отмечается положительное влияние коллагена при склонности к целлюлиту. Вещество предупреждает ломкость волос и ногтей, поддерживает их рост. 

Цинк 

Регулирует процессы обновления кожи, способствует заживлению повреждений, предупреждает развитие экземы и дерматитов. Микроэлемент влияет на выработку кожного сала, что предотвращает возникновение угревой сыпи. 

Волосы и ногти также имеют высокую потребность в цинке, т.к. он способствует их росту, укрепляет структуру, поддерживает здоровый блеск и сокращает ломкость. 

Селен 

Обладает высокой антиоксидантной активностью, сдерживает процесс старения кожи. Предупреждает появление пигментных пятен, отёчности, солнечных ожогов. Стимулирует синтез коллагена, способствует гладкости и эластичности кожи. 

Укрепляет волосы, препятствует выпадению, помогает при сухости и тусклости. Способствует упрочнению ногтевой пластины, препятствует ломкости ногтей. 

Железо 

Железо отвечает за синтез гемоглобина и транспортировку кислорода в различные ткани организма. При его дефиците первыми страдают кожа, волосы и ногти, поскольку оставшиеся ресурсы уходят на поддержание работоспособности жизненно важных органов. Красота отходит на второй план. 

При нехватке металла отмечается бледность и сухость кожных покровов. Волосы становятся ломкими и склонными к выпадению. Ногти характеризуются излишней хрупкостью и изменением структуры, при запущенной железодефицитной анемии ногтевая пластина приобретает вогнутую форму. 

Все эти микроэлементы можно принимать в составе комплексных средств или по отдельности. У бренда Grassberg есть сбалансированный комплекс Skin Hair Nails (60 и 120 капсул), компоненты которого необходимы для поддержки молодости организма и его антиоксидантной защиты. Приобрести продукцию Grassberg по привлекательным ценам можно в нашем мобильном приложении, на сайте или непосредственно в аптеках Вита. 

Сканер штрихкода