Кожа тела нуждается в ежедневном уходе, и у нее тоже есть свои потребности. Поэтому сегодня мы хотели бы поговорить о том, как ухаживать за различными зонами тела и какие бьюти-средства лучше всего подходят для этого.
Главная ошибка, которую многие допускают при уходе за собой – уделяют внимание коже лица и упускают из виду необходимость заботиться о коже тела. Зачастую бьюти-арсенал содержит не менее 6-8 средств для лица... и всего 1-2 для ухода за телом. Однако кожа тела точно так же нуждается в грамотном подборе косметических средств.
Это особенно актуально для тех, кто живет в суровых условиях мегаполисов, ездит в общественном транспорте, активно занимается спортом или даже просто регулярно пользуется обычной городской водой. Все эти факторы агрессивно воздействуют на кожу тела и могут ухудшать ее внешний вид.
Более того, чем старше становится наша кожа, тем более тщательным должен быть подбор средств по уходу за телом. Ничто так не выдает женский возраст (особенно после 40 лет), как сухая и обезвоженная кожа рук, ног и зоны декольте – даже при ухоженной и подтянутой коже лица.
Увлажнение необходимо при любом типе кожи. Не только сухая, но и нормальная, а также проблемная или склонная к жирности кожа нуждается в поддержании достаточного уровня увлажненности. Это правило относится к уходу за кожей женщин, мужчин и детей.
Помните, что испытывающая недостаток влаги кожа будет не просто выглядеть сухой и «уставшей» – она может потерять свои защитные свойства. Нарушенный гидролипидный баланс приведет к тому, что верхние слои кожи станут неустойчивы к воздействию агрессивных факторов окружающей среды.
Размышляя, как ухаживать за кожей тела, не следует забывать, что значение имеют не только цели ухода (очищение, увлажнение, питание), но и область применения выбранных средств. Давайте кратко остановимся на особенностях комплексного ухода за кожей различных участков тела.
Шея и зона декольте
В данной зоне кожа обладает достаточно тонким жировым слоем – а значит, склонна к преждевременному старению, может страдать от недостатка питания и остро реагировать на все внешние воздействия.
Особое внимание стоит уделить питательным и укрепляющим защитный барьер кожи кремам, которые помогают поддерживать кожу в тонусе и обеспечивают ее увлажненность.Ключевые ингредиенты: гиалуроновая кислота, церамиды, глицерин.
Мы рекомендуем: выбирать увлажняющие средства, в составе которых есть церамиды – естественные для кожи липиды, которые помогают удерживать в ней влагу. Средства марки CeraVe с церамидами обладают не только увлажняющим эффектом, но и помогают усиливать защитные функции кожи, восстанавливая и укрепляя ее естественный защитный барьер.
Руки и локти
Кожа рук подвергается максимальному воздействию внешней среды – а следовательно, нуждается в усиленной защите и интенсивном питании.
Склонная к сухости и шершавости кожа локтей дополнительно требует смягчения и активного увлажнения.
Помните, что кремом для рук рекомендуется пользоваться не только в рамках ежедневных ритуалов красоты, но и после каждого контакта с водой, моющими средствами, автоматическими сушилками, холодным воздухом и др.
Ключевые ингредиенты: церамиды, глицерин, гиалуроновая кислота.
Живот, бедра и ягодицы
Эти участки тела, особенно в холодное время года, часто испытывает сухость и раздражение из-за более тесного соприкосновения с одеждой. Очень важно поддерживать увлажненность кожи при помощи качественных средств.
Нормальный уровень влаги и питание также необходимы для профилактики дряблости и появления растяжек на фоне колебаний веса.
Ключевые ингредиенты: гиалуроновая кислота, церамиды.
Ноги – особенно стопы, пятки
Основная проблема данной зоны – это сухость, которая сопровождается шелушением и огрубением кожи и может вызывать ощутимый дискомфорт. Поэтому важно активно пользоваться отшелушивающими и смягчающими средствами, которые будут бережно очищать кожу от ороговевших клеток кожи, сохраняя при этом ее гидролипидный баланс.
Ключевые ингредиенты: салициловая кислота, лактат аммония, ниацинамид, церамиды.
Выше мы описали базовые этапы каждодневного ухода: очищение, увлажнение, питание и защита. Но есть несколько важных нюансов, которые могут меняться в зависимости от сезона.
Осенью и зимой
Главные особенности холодного времени года: разгар отопительного сезона, сухость воздуха в помещениях, снижение температуры на улице.
Эти факторы приводят к тому, что кожа стремительно теряет влагу, может проявлять признаки повышенной чувствительности, а именно раздражаться из-за недостаточной увлажненности и шелушиться. Предотвратить подобный сценарий помогут следующие правила:
1. Включите в ежедневный ритуал ухода за кожей лица и тела интенсивно увлажняющие и питающие средства.
2. Используйте (особенно в морозную или ветреную погоду) защитные кремы, которые помогают предотвратить потерю влаги и сохранить барьерные функции кожи.
3. Следите за уровнем влажности в тех помещениях, где вы проводите максимальное количество времени. При необходимости обновляйте увлажняющие средства в течение дня.
Весной и летом
В теплый сезон нас могут подстерегать другие проблемы: авитаминоз и усталость кожи в весенний период; активное солнце, высокий УФ-индекс и потливость летом.
Это может привести к преждевременному старению кожи, появлению пигментации, признакам обезвоженности.
Снизить риски можно с помощью следующих полезных привычек:
1. Пользуйтесь солнцезащитными средствами и уходовой косметикой с SPF-фактором. Даже если вы проводите день в офисе или выходите на улицу в пасмурную погоду.
2. Подбирайте витаминизированные средства с увлажняющим эффектом, при необходимости заменяя плотные кремовые текстуры на более легкие.
3. Помните, что весна (пока солнце еще не активизировалось) – это подходящий период для применения различных эксфолиантов. Советуем выбирать пилинги на основе мягких кислот и неагрессивные скрабы.
Помимо грамотного подбора средств сохранить здоровье и красоту кожи поможет правильный образ жизни:
1. Пейте достаточное количество чистой воды.
2. Придерживайтесь рационального питания: ограничьте употребление жирного, копченого, соленого и фаст-фуда.
3. Употребляйте продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами C и группы B, клетчаткой.
4. Организуйте себе условия для качественного сна не менее 6-8 часов в сутки: увлажняемое помещение с доступом свежего воздуха и затемнением на окнах.
5. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, поддерживайте высокий уровень физической активности и, конечно, старайтесь пребывать в хорошем настроении.
